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肋骨骨折と尺骨骨折ギプス生活は辛くて臭くて色々面倒臭い

肋骨骨折と左尺骨骨幹部骨折から2週間経った。
尺骨骨折ギプスになって痛みは減ったけど、生活が不便です。
左尺骨骨折ギプス

肋骨骨折の痛みは段々と無くなってきた。
ロキソニンのお陰もあるけど・・。
骨折してからは、ずっと寝る体勢を探すのも痛みがあったり
痛みで目が覚めたりと辛くて仕方なかった。

左腕ギプスだとPSPとかゲームで暇も潰せないし、プレステのデュアルショックの説明書には振動が
骨折部に悪いから使うなと書いてある。
まぁしっかりと持てないし、振動が無いゲームなら出来るだろうけど・・。

左腕をLの字に曲げてのギプス固定だとやっぱり生活が激変します。
朝から顔が洗いにくい(笑)
両手でジャバジャバと洗えないし、歯を磨くのも歯ブラシ出して歯磨き粉つけてといういつもは両手で
何気なくやっている動作が片手でやっていくので面倒です。
片手ギプスだとタオルも絞れないし・・・。
水飲むのもコップは置いておいて、水汲んでまたコップを置いて蛇口を止める。
両手使える時は当たり前の動作が出来ないんですよ。
それでも右手じゃなくて左腕ギプスだからまだ良いかも知れない。
オマケに肋骨骨折もしてるので、いろんな動作の時に痛みが走って、いざ次の動作に移る時に痛みの恐怖すらあったりと。
中でも電車とかバスは辛かった。
左腕はギプスだし肋骨骨折だし、つり革に掴まると電車やバスが動く度揺れるから肋骨に激痛が・・・
席を譲ってくれるありがたい方もいたのですが、席に座る時屈む姿勢になったり立ったりする動作の時にも
肋骨に劇痛が・・・(笑)
電車ではなるべく開かないドアの方でもたれ掛かるようにしてました。
バスは辛かったな、立っててつり革捕まってるとカーブの度に激痛だった。。
それも大分良くなってきた気がする。

整形外科へ一週間ぶりの通院で、レントゲンを撮った。
尺骨骨折の方は、まだまだ骨が出来始めて無いような感じらしい、同じ所の二度目の骨折だから付きは悪いとは言われていたけど
肋骨骨折の方は順調との事。
相変わらずのバストバンド固定を続けてと。
コレが本当に蒸し暑い。
ギプスも三角巾で吊ってると肩はこるし、むさ苦しいし。
外出の時以外は三角巾は外してる・・・。

あと大変だったは雨の時、傘をさすともう両手塞がっちゃうし、ゲリラ雷雨でギプスを濡らすわけにはいかないし。
どうしても外へ行くときは透明のビニール袋でギプスを覆ってました。

そしてギプスの臭いが少し気になってきたかな・・・
ギプスの臭いの元は、ギプスを巻く時に一番下につけたストッキングみたいな綿とその上に巻いた
クッション?の青い綿が汗を吸って乾いての繰り返しをして
臭いを放つのはカチカチのプラスチックのギプスでは無く、その下地からだと思う。
汗を拭いたタオルをもう一度使おうとすると臭うあの臭いが段々と強くなってくるのだと・・・。
ギプスの中までは対策しようがないよなぁ・・・
何かいい方法無いかな・・。

あと一応、ギプスでもお風呂は入れないけどシャワーは浴びてます。
以前、足首の靭帯損傷した時に使っていたギプスを水から守る奴、足用だど使ってます。
ギプスでシャワー
これは穴の部分がゴムになっていて伸びるので、この穴にギプスを通してギプス全体をビニールで覆ってしまう優れもの。
ギプスでシャワー
そうして更に濡れないようにギプスの左腕を上に上げたままにしたいけど、それだと肋骨が痛くて体勢を保てなくて
風呂場の壁にギプスを持たれるように、そして尚且、肋骨に痛みが来ないようにと
シャワーを浴びるだけで一苦労。
勿論片手だから、シャンプー出したり髪洗ったりと重労働です。

ケガする度に健康の大切さを思い知らされます。

本当に色々ギプス生活は大変。。
こうしてキーボードで字を打つのもカナリ大変なんです・・・。
ギプスしていても指は動かすように言われてるので、リハビリがてらキーボードを打つのも良いかも・・

まだギプス生活の事で書きたいことがあるので、またギプスから出てる指のリハビリを兼ねて書きます。

本日の最後ですが、骨折してからギプスで仕事場やら生活で迷惑やお世話になってる方には感謝です。

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